Meine (Radikal)diät: 27 Kilo abgenommen – 24 Kilo zugenommen – War es ein Jojo-Effekt? – Mein persönlicher Rückblick auf das Jahr 2010 ;)

31.12.2010 – von Thomas Lachetta

Das war mein Jahr in Kilos ;)

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25. März 2010:

Der letzte Tag vor meiner (Radikal)Diät:
Zu diesem Zeitpunkt wog ich 113 kg !!!!!! :(

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26. März 2010 bis 28. April 2010
Diät-Phase 1 = 11 Kilo in 33 Tagen

Am 26. März entschloss ich mich abzunehmen :)
Bin etwa jeden zweiten Tag ca. 2 Stunden gelaufen (also normal gelaufen, NICHT gejoggt) oder bin ca 60 bis 80 Minuten Rad gefahren.

Hauptsächlich gab es 7 bis 8 Fischstäbchen, dazu 400 gramm Bratkartoffeln und Abends ne Gemüsesuppe.

Ca. 3 Liter stilles Mineralwasser und Brausetabletten

Ich war nur einmal joggen (Anfang April mit 108 Kilo) schaffte aber nur 7 Minuten :( also habe ichs mit dem joggen sein gelassen^^

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28. April 2010 bis 2. Juli 2010:
Ruhephase

Gewicht gehalten, kurzzeitig sogar auf 99 Kilo gefallen

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3. Juli 2010 bis 14. August
Radikal-Diät Phase 2 = 16 Kilo in 42 Tagen

Man muss diese 6 Wochen in 2 Teile aufteilen.
Im ersten Teil (bis zum 16. Juli) bestand die Radikaldiät daraus, dass ich fast jeden Tag 2 bis 3 Stunden geradelt habe (Mittags bei 35 bis 37 Grad !) Es waren die Sommerferien ;)

Am 17. Juli 2010 war ich (mit 95 Kilo) joggen und schaffte auf Anhieb 1 Stunde durchzujoggen NONSTOP :)

Danach war ich an ca. jeden zweiten Tag joggen.

Am 29. Juli 2010 joggte ich meine bis dahin gültige Jahresbestleistung:
1 Stunde und 39 Minuten NONSTOP.
Das war ach der erste Tag von ca 19 oder 20 Tagen an denen ich  JEDEN TAG hintereinander joggen war, insgesamt etwa 22 Stunden.

Das durchschnittliche Essen zu der Zeit war:
eine große Halbe Wassermelone, 4 bis 5 Scheiben Brot (ohne Butter und Magerine) und 200 gr Kochschinken.

Getrunken am Tag: im Schnitt 4 bis 5 Liter stilles Mineralwasser (einmal sogar 6 Liter :)
Dazu gabs Magnesium und Multivitamintabletten.

Am 14. August beendete ich die Radikaldiät Phase 2 mit nur noch 86 Kilo auf der Waage :)

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Am 15. August 2010:
Einen Tag nach Beendigung meiner Radikaldiät jogge ich meine persönlichen ALL-TIME Rekord: 2 Stunden und 15 Minuten nonstop!
(mein bisheriger ALL TIME REKORD war 2 Stunden und 7 Minuten, aufgestellt im Herbst 2005)
Einen oder zwei Tage später beendete ich meinen “Jeden Tag mind. 1 Stunde Joggen Trip”^^

Am 4. September 2010 dann der KRACHER:
Ich überbot meinen ALL-TIME-REKORD um eine ganze Stunde auf 3 Stunden und 15 Minuten NONSTOP !!!!! :)

Doch mit der nachfolgender Woche war ich dann nicht mehr joggen. Im Dezember 2010 probierte ich zweimal wieder zu joggen (mit 108 Kilo) und schaffte aber nur ca. 7 oder 8  Minuten am Stück. :(

Am 21. September 2010 aß ich nach nach 19 Monaten und 8 Tagen wieder Süssigkeiten ;) und habe dabei damals festgestellt, dass ich auf “auf Zucker beiße” anstatt “Schokolade zu genießen” (Kritik an Milka Luflée und an Kinder Happy Hippo^^). Das letzte mal bis dahin aß ich also am 13. Februar 2009 Schokolade^^ Wenn man sooo lange auf Süssigkeiten verzichtet hatte schmeckt man erst so richtig nur den Zucker. Erst dann merkt manwie süß Schokolade wirklich ist. Schokolade ist für die meisten von uns normal, aber jemand der so lange keine Schokolade gegessen hat, der wird erfahren was er sich seinem Körper mit diesem Gift antut :(

Jedoch gewöhnte ich mich rasch an das süße Gift wieder, so sehr dass es mehr und immer mehr wurde was ich davon gegessen habe. Bis ich eben am 30.12.2010 wieder 110 Kilo wog :(

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Am 30. Dezember 2010 (also gestern^^) fing meine NEUE Diät an.
Jedoch mit neuen humaneren Regeln.
Ich will jeden Monat 4 Kilo abnehmen über einen Zeitraum von 7 Monaten. Sprich ich wog gestern 110 Kilo und möchte am 1. August 2011 dann 82 Kilo wiegen :)
Wie beabsichtige ich vorzugehen?
Ich erlaube mir jeden Tag bis zu 2800 Kalorien zu nehmen.
Verzichte aber wieder komplett auf Süssigkeiten und trinke wieder nur Mineralwasser.
Die erste Zeit werde ich normal laufen (jeden 2ten Tag ca. 2 Stunden).
Mit 95 Kilo werde ich wieder versuchen zu joggen, und zwar in der Hoffnung, dass ich dann auch wieder auf Anhieb 1 Stunde durchjoggen kann (wie es auch am 17. Juli 2010 so der Fall war :)

Update: Die NEUE Diät (Hunandiät 2010/2011) wurde am 18. Februar 2011 abgebrochen.

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Allgemeines:
Meine Radikaldiät ist nicht zum Nachmachen empfohlen! Vor allem das stundenlange radeln in der Hitze kann extrem gefährlich sein. Kreislaufprobleme könnten auftreten, Hitzeschlag usw. Ich habe dem vorgebeugt indem ich SEHR SEHR VIEL getunken habe. Aber wie gesagt, meine Radikaldiät ist nicht zum Nachmachen empfohlen ;) Redet mit eurem Arzt bevor ihr abnehmen wollt. Alle Angaben zum Thema, was ich gegessen sind Durchschnittsangaben, es gab auch natürlich Abweichungen zu dem was ich geschrieben habe! Leute, wenn ihr abnehmen wollt, dann TRINKT BITTE SEHR VIEL ! Am Besten stilles Mineralwasser! und versorgt euch bevor ihr joggen geht mit Magnesium ! Es bleibt noch zu erwähnen, dass ich Nichtrucher und NichtAlkohl-Trinker bin (generell nicht) und vielleicht deswegen u.a. allgemein ne bessere Kondition habe :) Achja, und ich bin 1,80m groß :)

Lustiges Video mit knuffigen Meerschweinchen :)

27.12.2010 – von Thomas Lachetta

Habe ich per Zufall auf youtube gefunden =)

Ein lustiges Video zu “Teenage Dream” von Katy Perry mit vielen knuffigen Meersäuen :)

Frohe Weihnachten

26.12.2010 – von Thomas Lachetta

Allen lieben Lebwesen wünsche ich Frohe Weinachten :)

Frohe Weihnachten allen abgetriebenen Babys

24.12.2010 – von Thomas Lachetta

Allen abgestriebenen Babys auf der Welt wünsche ich Frohe Weihnachten und ein ewiges und sorgenfreies Leben im Himmel.

I wish Merry Christmas to all aborted babies in the world and I wish that all of them will have an eternal and carefree life in heaven.

Junges Pärchen hatte Sex in der Wiener U-Bahn (mit Video)

10.12.2010 – von Thomas Lachetta

Ja, passiert xD

Dieses Video ist derzeit DER RENNER auf den bekannten Video-Portalen. Ein junges Pärchen hatte hemmunslosen Sex in der Wiener U-Bahn gehabt. Ca. 10 bis 15 Personen schauten ihnen dabei zu und feuerten sie an ;) Die beiden sexelten fast ungeniert weiter und weiter und weiter.

Zum Video gelangen Sie hier.

EILMELDUNG: Schwerer Unfall bei “Wetten, dass..?” – Sendung wurde abgebrochen – Dem Unfall-Kandidat geht es “dem Umständen ensprechend” gut !

04.12.2010 – von Thomas Lachetta

Ein schwerer Unfall überschattete die heutige “Wetten, dass … ?-Show.

Wett-Kandidat Samuel Koch schlug nach einem misslungenen Sprung über ein Auto mit dem Kopf auf den Boden auf und blieb regungslos liegen. Viele Millionen Menschen sahen dies live im ZDF. Die Sendung wurde wenige Minuten nach diesem Unfall unterbrochen.

Der 23-jährige Student aus Hannover, Samuel Koch, hatte gewettet innerhalb von 4 Minuten mit Hilfe von “Power-Jumpern” (Sprungfedern, die an den Beinen befestigt sind) über fünf einzeln angefahrene Autos jeweils einen Salto springen zu wollen. Der erste Sprung gelang ihm. Den zweiten Sprung brach er ab. Der dritte Sprung gelang ihn dann wieder. Bei seinem vierten Sprung fuhr ausgerechnet sein Vater das Auto, über das Samuel Koch sprang und mit dem Kopf tragischerweise auf den Hallenboden aufschlug. Die Sendung wurde sofort unterbrochen. Eine halbe Stunde lang spielte das ZDF Musikacts aus vergangenen “Wetten, dass . .” Sendungen ein.

Dann nach etwa einer halben Stunde die erlösende Nachricht! Showmaster Thomas Gottschalk trat vor die Kamera und teilte mit, dass es dem Kandidaten Samuel “dem Umständen entsprechend gut” gehe. Er sei auf den Weg in eine Klinik. Er sei ansprechbar und er könne seine Beine spüren. Thomas Gottschalk erklärte weiter, dass die Sendung nun abgebrochen wird, da man jetzt nicht auf “heiter” die Sendung weiter moderieren wolle.

Eine sehr gute Entscheidung, wie ich finde, dass die Sendung abgebrochen wurde. Ich wünsche Samuel Koch Alles Gute und vollkomene Genesung.

Videos zum Unfall:

EXKLUSIV ! Martin Börschel (SPD – MdL NRW) – Warum der Eurovision Song Contest 2011 nicht in Köln stattfinden wird

EXKLUSIV !
Martin Börschel (SPD – MdL NRW) packt auf meinen Blog aus !

03.12.2010 – von Thomas Lachetta

Lena Meyer-Landrut gewann in diesem Jahr den Eurovision Song Contest in Oslo. Nächstes Jahr wird also der “ESC” in Deutschland stattfinden. Düsseldorf erhielt dafür den Zuschlag. Warum der ESC 2011 nicht in Köln stattfinden wird, versuche ich euch jetzt mit meinem Artikel zu erklären :)

Es kursieren derzeit Meldungen im Internet rum, dass die Fraktionen im Kölner Stadthaus vereinbart haben sollen, alle Anträge der rechtsextremen Bürgerbewegung Pro Köln abzulehnen. Und weil die Fraktion von Pro Köln einen Antrag zur Ausrichtung des Eurovision Song Contest 2011 in Köln gestellt hat, soll das mit ein Grund sein, dass der Eurovision Song Contest 2011 nicht in Köln stattfinden wird, da die anderen Parteien im Zuge ihrer Vereinbarung auch diesen Antrag von Pro Köln abgelehnt haben soll.

Um zu erfahren, ob diese Meldung stimmt, habe ich die Kölner Fraktionen der SPD, CDU, Die Linke, FDP, Grünen und Pro Köln dazu befragt. Geantwortet haben mir die Fraktion der SPD und die Fraktion von Pro Köln.

Gereon Breuer (der Fraktionsreferent von Pro Köln) antwortet:

ja es gibt ein dementsprechendes Übereinkommen der Altparteien, um pro Köln ins Leere laufen zu lassen. Ganz offen wurde dies mal von der
Grünen-Fraktionsvorsitzenden Barbara Moritz (einer Hauptschullehrerin, die zu faul zu arbeiten ist und sich wegen ihrem kommunalen EHRENAMT beurlauben hat lassen) gesagt:

“Selbst wenn draußen die Sonne scheint und Pro Köln feststellen würde, daß eben draußen die Sonne scheint, würden wir das ablehnen”.

Auch Bernd Schöppe (Fraktionsmitglied von Pro Köln) antwortete:

Die Grünen haben im Kölner Stadtrat erklärt, daß sie unsere Anträge generell ablehnen.

Bein ESC war es, soweit ich mich entsinne, so, daß es eh schon abzusehen, war, daß der nicht nach Köln kommt, was für uns ein Grund mehr war zu beantragen , daß der Rat den OB auffordert, sich in der Angelegenheit stark zu machen.

Die ausführliche Antwort des Fraktionsvorsitzenden der Kölner SPD, Martin Börschel (welcher auch Abgeordneter der SPD im nordrheinwestfälischem Landtag ist) klang schon a weng sachlicher und freundlicher:

In der Tat ist es derzeit gängige und von den demokratischen Fraktionen im Kölner Stadtrat einvernehmlich akzeptierte Praxis, die Initiativen und Eingaben der rechtsextremen
Fraktion pro Köln mit der geringstmöglichen Aufmerksamkeit zu behandeln, um dieser Gruppierung möglichst kein Forum zur Verbreitung ihrer fremdenfeindlichen Parolen zu geben.

Keinesfalls erfolgt die Austragung des Eurovision Song Contests 2011 nur deshalb nicht in Köln, weil der Rat hier einem populistischen Antrag von pK nicht gefolgt ist. Die Gründe hierfür sind vielmehr ausschließlich sachlicher Natur.

Letztlich blieb die Suche nach einem geeigneten Veranstaltungsort für die Austragung des European Song Contest (ESC) 2011 in Köln trotz aller Bemühungen mangels
geeigneten Angebots ergebnislos. Ausschlaggebend für den Verzicht auf die Bewerbung um den ESC 2011 war schließlich die vom Veranstalter gestellte Forderung nach der Bereitstellung der Räumlichkeiten für den Zeitraum vom 04.April 2011 bis 17.Mai 2011.
Der Großteil der Kapazitäten für diesen langen Zeitraum (6 Wochen) waren sowohl in der Lanxess-Arena, der koelnmesse und der Magic Media Company (MMC) durch
langfristig eingegangene Verpflichtungen anderweitig gebunden. Nach langen intensiven Gesprächen mit den Verantwortlichen der privatwirtschaftlich geführten Lanxess-Arena, der koelnmesse und der Magic Media Company (MMC), in deren Verlauf alle Optionen von möglichen Umdisponierungen erörtert wurden, kamen die Beteiligten deshalb letztlich überein, auf eine gemeinsame Bewerbung für den Eurovision Song Contest (ESC) 2011 zu verzichten.

Für den genannten Zeitraum liegen für die in Frage kommenden Veranstaltungsorte verbindliche Buchungen von nationalen und internationalen Großkunden mit langjährigen
vertraglichen Vereinbarungen vor. Diese Buchungen nun für einen Zeitraum von 6 Wochen abzusagen oder in andere Lokationen innerhalb oder außerhalb Kölns zu verlegen, war laut Aussage der Austragungsstätten Lanxess arena, koelnmesse, Magic Company sowie der Veranstalter unmöglich. Der aus der Absage eingegangener Verpflichtungen zu erwartende Vertrauensverlust auf Seiten der Kunden und die daraus resultierenden Imageschäden waren für die Verantwortlichen nicht hinnehmbar.

Aus diesem maßgeblichen Grund hat sich die Stadt Köln nicht um die Austragung des ESC 2011 beworben, obwohl sie sich als Medien- und Eventstadt in der Ausrichtung
von Großveranstaltungen national wie international mehrfach ausgezeichnet hat, und gerne auch die zu erwartende stadtweite Begeisterung für dieses Event
mit allen Kölner und Kölnerinnen- sowie auch mit allen Gästen -auf public viewing-Flächen im Herzen der Stadt gefeiert hätte.

Zusammen mit Oberbürgermeister Jürgen Roters bedauert die SPD-Fraktion den Verzicht auf die Bewerbung um den ESC 2011. Gleichzeitig erfreut uns allerdings die hohe Auslastung der Veranstaltungsorte in Köln. Die Lanxess Arena nimmt die Spitzenreiterposition als weltweit bestbesuchte Arena ein. Dies legt Zeugnis ab über die Vitalität und Vielfalt der in Köln entstandenen Veranstaltungsszene.

Die Gründe, warum der Eurovision Song Contest 2011 nicht in Köln stattfinden konnte hat Herr Börschel mit diesem Schreiben absolut versändnisvoll beschrieben, wie ich finde. Und ich kann mit dieser Antwort es sehr gut nachvollziehen, dass Köln wohl nicht die geeignete Stadt für den ESC gewesen wäre.

Jedoch bin ich der Meinung, dass wenn man schon der rechtsextremen Partei Pro Köln die geringstmöglicheste Aufmerksamkeit geben wolle, dass dann die Linkspartei ebenso behandelt werden sollte. Im nordrhein-westfälischen Verfassungschutzbericht aus dem Jahre 2008 findet man auf Seite 18 folgende Zeilen:

Zudem pflegt sie [Die Linke] intensive Kontakte zu extremistischen Gruppierungen außerhalb der Partei, auch zu ‘Autonomen’, die Gewaltanwendung als Mittel der politischen Auseinandersetzung bejahen. Hinzu kommen freundschaftliche Auslandskontakte zu Parteien bzw. Regimen mit einem fragwürdigen Verhältnis zu den Menschenrechten.

Schliesslich werden die Linkspartei und Pro Köln vom nordrheinwestfälischen Verfassungsschutz beobachtet und nicht nur Pro Köln allein.

Ich Danke jedenfalls Pro Köln und der SPD für die Beantwortung meiner Fragen :) Fühle mich geehrt, dass mir sogar ein “MdL” (Martin Börschel) geantwortet hat :)

EILMELDUNG: Fußball WM 2018 in Russland, WM 2022 in Katar !

02.12.2010 – von Thomas Lachetta

UN BE LIE VE BLE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Gerade eben teilte FIFA-Boss Joseph Blatter der Welt mit, dass Russland den Zuschlag für die Ausrichtung der FIFA Weltmeisterschaft 2018 und Katar den Zuschlag für die Ausrichtung der FIFA WELTMEISTERSCHAFT 2022 bekommen hat !

Für die WM 2018 haben sich England, Russland, die Niederlande zusammen mit Belgien und Portugal zusammen mit Spanien beworben gehabt.

Für die WM 2022 sind Japan, USA, Südkorea, Katar und Australien ins Rennen gegangen.

Diese Entscheidung (gerade die 2022er Entscheidung) könnte allerdings noch durch ein Gericht aufgehoben werden, da diese Entscheidng der FIFA unter Korruptrionsverdacht steht.

Bleibt abzuwarten, ob Katar wirklich die WM 2022 erhalten wird.

Die Bedinungen in Katar werden übrigens nicht die Besten sein. Gespielt wird bei 40 Grad. Jedoch versprach Katar klimatisierte Trainingssportstätten für die teilnehmenden Nationalmannschaften zu bauen. Ausserdem wolle man in dem kleinen Land, welches gerade mal nur halb so groß ist wie das Bundesland Hessen, zwölf neue Stadien bauen. Na also, los gehts mit dem bauen :)